Ainhoa Bachiller

Ainhoa Bachiller

26 Artículos del autor
¿cuántos gramos de proteína tiene una cucharada de espirulina?

¿cuántos gramos de proteína tiene una cucharada de espirulina?

La espirulina es uno de los alimentos más nutritivos que existen, gramo por gramo, ya que contiene un 50% de proteína...

¿cuáles son las enfermedades que cura la espirulina?

¿cuáles son las enfermedades que cura la espirulina?

El consumo de espirulina puede ayudar a prevenir, tratar o curar el colesterol alto, la hipertensión, la diabetes, la...

¿cuándo no tomar espirulina?

¿cuándo no tomar espirulina?

La espirulina debe ser consumida como cualquier otro suplemento alimenticio. La ingesta de este producto por sí sola no...

¿cuál es la mejor espirulina para tomar?

¿cuál es la mejor espirulina para tomar?

Una de las maneras que tenemos para tomar espirulina es a través de comprimidos. Estas cápsulas contienen polvo de...

¿cómo tomar clorofila con espirulina?

¿cómo tomar clorofila con espirulina?

Por su riqueza en clorofila, la espirulina es una gran detoxificadora de la sangre, y su elevado valor nutricional la ha...

¿cuántos gramos de espirulina al día?

¿cuántos gramos de espirulina al día?

Podemos tomar la espirulina en polvo, mezclada con agua o con alimentos, en cápsulas o comprimidos. La dosis para...

Los beneficios de la espirulina: una guía completa

Los beneficios de la espirulina: una guía completa

La espirulina es un tipo de alga verde-azulada que se ha utilizado durante siglos como suplemento dietético. Es rico en...

¿cómo consumir la espirulina en cápsulas?

¿cómo consumir la espirulina en cápsulas?

Podemos tomar la espirulina en polvo, mezclada con agua o con alimentos, en cápsulas o comprimidos. La dosis para...

¿cuántas cápsulas de espirulina se debe tomar?

¿cuántas cápsulas de espirulina se debe tomar?

Añade 1 cucharada a preparaciones líquidas como, por ejemplo zumos o infusiones (Pixabay). En los últimos tiempos se...

¿qué propiedades contiene la espirulina?

¿qué propiedades contiene la espirulina?

En el caso de la espirulina tiene muchísimas propiedades, pues es rica en vitaminas y minerales. Contiene hierro,...

¿qué cantidad de espirulina se consume al día?

¿qué cantidad de espirulina se consume al día?

Podemos tomar la espirulina en polvo, mezclada con agua o con alimentos, en cápsulas o comprimidos. Lo recomendable es...

¿cómo tomar la espirulina para aumentar masa muscular?

¿cómo tomar la espirulina para aumentar masa muscular?

Para aumentar masa muscular a los deportistas o quienes realizan alguna práctica deportiva se les aconseja tomar de 5 a...

¿qué cantidad de espirulina se debe tomar al día?

¿qué cantidad de espirulina se debe tomar al día?

Podemos tomar la espirulina en polvo, mezclada con agua o con alimentos, en cápsulas o comprimidos. Lo recomendable es...

¿cuál es la mejor hora para tomar espirulina?

¿cuál es la mejor hora para tomar espirulina?

La mejor forma y momento de tomar la espirulina dependerá siempre de los objetivos que nos hayamos marcado con su...

¿cómo se debe tomar la espirulina?

¿cómo se debe tomar la espirulina?

Podemos tomar la espirulina en polvo, mezclada con agua o con alimentos, en cápsulas o comprimidos. No obstante, es...

¿qué efectos produce la espirulina en el cuerpo?

¿qué efectos produce la espirulina en el cuerpo?

La Espirulina tiene la habilidad de reducir la grasa acumulada en el hígado, gracias a que contiene clorofila,...

¿cuántas calorías tiene una cucharada de espirulina?

¿cuántas calorías tiene una cucharada de espirulina?

Esa misma cucharada aporta sólo 20 calorías; 1, 7 gramos de hidratos digeribles y alrededor de un gramo de grasa,...

¿qué es y para qué sirve la espirulina?

¿qué es y para qué sirve la espirulina?

La espirulina se utiliza para prevenir y tratar diversas enfermedades como la hipertensión, la dislipidemia, la rinitis...

¿qué aporta la espirulina?

¿qué aporta la espirulina?

La espirulina, tiene muchísimas propiedades, pues es rica en vitaminas y minerales. Contiene hierro, calcio, fósforo,...

Cómo Medir 5 Gramos de Espirulina: Una Guía para Principiantes

Cómo Medir 5 Gramos de Espirulina: Una Guía para Principiantes

La espirulina es una alga microscópica que se ha convertido en un suplemento alimenticio popular. Esta alga contiene una ...

¿qué contiene un gramo de espirulina?

¿qué contiene un gramo de espirulina?

La Espirulina es uno de los alimentos más nutritivos que existen, gramo por gramo, ya que contiene un 50% de proteína...

¿Cómo consumir la espirulina?

¿Cómo consumir la espirulina?

Usos en la cocina de la espirulina: en batidos y licuados vegetales. También en un smoothie aporta un curioso toque ...

¿Qué contraindicaciones tiene la espirulina?

¿Qué contraindicaciones tiene la espirulina?

La contraindicación más clara de la espirulina es la fenilcetonuria. También se recomienda evitarla a quienes tienen...

¿la espirulina sirve para bajar de peso?

¿la espirulina sirve para bajar de peso?

Es un suplemento que se utiliza para complementar la alimentación y disfrutar de los beneficios que aporta a nuestro...