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Ainhoa Bachiller

49 Artículos del autor
¿Cómo tomar la espirulina para aumentar masa muscular?

ESPIRULINA: ¿Cómo tomar la espirulina para aumentar masa muscular?

Para aumentar masa muscular a los deportistas o quienes realizan alguna práctica deportiva se les aconseja tomar de 5 a...

¿Qué contiene un gramo de espirulina?

ESPIRULINA: ¿Qué contiene un gramo de espirulina?

La Espirulina es uno de los alimentos más nutritivos que existen, gramo por gramo, ya que contiene un 50% de proteína...

Qué aporta la espirulina?

ESPIRULINA: Qué aporta la espirulina?

En el caso de la Espirulina, tiene muchísimas propiedades, pues es rica en vitaminas y minerales. Contiene hierro,...

Cuánto se baja de peso con la espirulina?

ESPIRULINA: Cuánto se baja de peso con la espirulina?

Cuales se encuentran combatir la anemia, ser un excelente complemento en dietas veganas y ayudar a perder peso. Añade1...

Qué es y para qué sirve la espirulina?

ESPIRULINA: Qué es y para qué sirve la espirulina?

La espirulina se utiliza para prevenir y tratar diversas enfermedades como la hipertensión, la dislipidemia, la rinitis...

Cuáles son las enfermedades qué cura la espirulina?

ESPIRULINA: Cuáles son las enfermedades qué cura la espirulina?

El consumo de Espirulina puede ayudar a prevenir, tratar o curar el colesterol alto, la hipertensión, la diabetes, la...

Cuántas cápsulas de espirulina debo tomar al día?

ESPIRULINA: Cuántas cápsulas de espirulina debo tomar al día?

Podemos tomar la Espirulina en polvo, mezclada con agua o con alimentos, en cápsulas o comprimidos. La dosis para...

Qué personas no pueden tomar espirulina?

ESPIRULINA: Qué personas no pueden tomar espirulina?

La contraindicación más clara de la Espirulina es la fenilcetonuria. También se recomienda evitarla a quienes tienen...

Cuánto tomar de espirulina?

ESPIRULINA: Cuánto tomar de espirulina?

Podemos tomar la Espirulina en polvo, mezclada con agua o con alimentos, en cápsulas o comprimidos. La dosis para...

¿Cuántas cápsulas de espirulina se debe tomar?

ESPIRULINA: ¿Cuántas cápsulas de espirulina se debe tomar?

Añade 1 cucharada a preparaciones líquidas como, por ejemplo zumos o infusiones (Pixabay). En los últimos tiempos se...

¿Qué cantidad de espirulina se debe tomar al día?

ESPIRULINA: ¿Qué cantidad de espirulina se debe tomar al día?

Podemos tomar la espirulina en polvo, mezclada con agua o con alimentos, en cápsulas o comprimidos. Lo recomendable es...

Qué hace la espirulina en el cuerpo?

ESPIRULINA: Qué hace la espirulina en el cuerpo?

La Espirulina sirve para prevenir y tratar diversas enfermedades como la hipertensión, la dislipidemia, la rinitis...

Qué efectos produce la espirulina en el cuerpo?

ESPIRULINA: Qué efectos produce la espirulina en el cuerpo?

Además de esto, la Espirulina tiene la habilidad de reducir la grasa acumulada en el hígado. La espirulina contiene...

¿Qué propiedades contiene la espirulina?

ESPIRULINA: ¿Qué propiedades contiene la espirulina?

En el caso de la espirulina tiene muchísimas propiedades, pues es rica en vitaminas y minerales. Contiene hierro,...

¿Cuánto peso se pierde con la espirulina?

ESPIRULINA: ¿Cuánto peso se pierde con la espirulina?

La espirulina es una microalga de color verde azulado que contiene una inmensa cantidad de nutrientes. Es el complemento...

¿Cuántas pastillas de espirulina debo tomar al día?

ESPIRULINA: ¿Cuántas pastillas de espirulina debo tomar al día?

Se recomienda una cantidad diaria de entre 3 y 5 gramos, dependiendo del peso. Esto equivale a una cucharada pequeña de...

¿Cuántos gramos de espirulina al día?

ESPIRULINA: ¿Cuántos gramos de espirulina al día?

Podemos tomar la espirulina en polvo, mezclada con agua o con alimentos, en cápsulas o comprimidos. La dosis para...

¿Cuántos gramos de espirulina?

ESPIRULINA: ¿Cuántos gramos de espirulina?

Podemos tomar la espirulina en polvo, mezclada con agua o con alimentos, en cápsulas o comprimidos. La dosis para...

Cómo consumir la espirulina?

ESPIRULINA: Cómo consumir la espirulina?

Usos en la cocina de la Espirulina: En batidos y licuados vegetales. También en un smoothie aporta un curioso toque ...

Cuál es la mejor hora para tomar espirulina?

ESPIRULINA: Cuál es la mejor hora para tomar espirulina?

Si queremos ganar peso hay que tomar la Espirulina justo después de la comida, junto con el postre. La espirulina debe...

¿Qué efectos tiene la espirulina?

ESPIRULINA: ¿Qué efectos tiene la espirulina?

Su consumo es seguro en las dosis adecuadas y no se han descrito efectos adversos graves. Si vas a tomar espirulina ten.

Qué efectos secundarios tiene la espirulina?

ESPIRULINA: Qué efectos secundarios tiene la espirulina?

La Espirulina es un alimento y no un medicamento. Su consumo es seguro en las dosis adecuadas y no se han descrito...

¿Cuántos gramos de espirulina debo tomar para bajar de peso?

ESPIRULINA: ¿Cuántos gramos de espirulina debo tomar para bajar de peso?

Para adelgazar con espirulina deberás tomar como máximo 5 gramos al día. Lo recomendable es no ingerir una cantidad...

¿Cuándo no tomar espirulina?

ESPIRULINA: ¿Cuándo no tomar espirulina?

La espirulina debe ser consumida como cualquier otro suplemento alimenticio. La ingesta de este producto por sí sola no...

¿Cómo tomar clorofila con espirulina?

ESPIRULINA: ¿Cómo tomar clorofila con espirulina?

Por su riqueza en clorofila, la espirulina es una gran detoxificadora de la sangre, y su elevado valor nutricional la ha...

¿La espirulina sirve para bajar de peso?

ESPIRULINA: ¿La espirulina sirve para bajar de peso?

Es un suplemento que se utiliza para complementar la alimentación y disfrutar de los beneficios que aporta a nuestro...

Cuántos gramos tiene una cucharada de espirulina?

ESPIRULINA: Cuántos gramos tiene una cucharada de espirulina?

La ración diaria recomendada de spirulina es de 5 gramos, que equivalen a una cucharada sopera a ras. Antes de probar...

¿Cómo consumir la espirulina en cápsulas?

ESPIRULINA: ¿Cómo consumir la espirulina en cápsulas?

Podemos tomar la espirulina en polvo, mezclada con agua o con alimentos, en cápsulas o comprimidos. La dosis para...

¿Cuánto es 5 gramos de espirulina?

ESPIRULINA: ¿Cuánto es 5 gramos de espirulina?

La ración diaria recomendada de espirulina es de 5 gramos, que equivalen a una cucharada sopera a ras. Es un suplemento...

Cómo medir 5 gramos de espirulina?

ESPIRULINA: Cómo medir 5 gramos de espirulina?

Cómo tomar la Espirulina - En dietas hiperproteicas, se indica consumir entre 3 y 5 grs por día, dependiendo de tu...

¿Cuántas calorías tiene una cucharada de espirulina?

ESPIRULINA: ¿Cuántas calorías tiene una cucharada de espirulina?

Esa misma cucharada aporta sólo 20 calorías; 1, 7 gramos de hidratos digeribles y alrededor de un gramo de grasa,...

¿Cuántos gramos de proteína tiene una cucharada de espirulina?

ESPIRULINA: ¿Cuántos gramos de proteína tiene una cucharada de espirulina?

La espirulina es uno de los alimentos más nutritivos que existen, gramo por gramo, ya que contiene un 50% de proteína...

Quién no debe tomar espirulina?

ESPIRULINA: Quién no debe tomar espirulina?

La contraindicación más clara de la Espirulina es la fenilcetonuria. También se recomienda evitarla a quienes tienen...

¿Qué cantidad de espirulina se consume al día?

ESPIRULINA: ¿Qué cantidad de espirulina se consume al día?

Podemos tomar la espirulina en polvo, mezclada con agua o con alimentos, en cápsulas o comprimidos. Lo recomendable es...

¿Cuál es la mejor espirulina para tomar?

ESPIRULINA: ¿Cuál es la mejor espirulina para tomar?

Una de las maneras que tenemos para tomar espirulina es a través de comprimidos. Estas cápsulas contienen polvo de...

Cómo se toma la espirulina para bajar de peso?

ESPIRULINA: Cómo se toma la espirulina para bajar de peso?

Cómo tomar la Espirulina: La dosis que se recomienda en dietas de adelgazamiento es entre 3 y 4 gramos diarios, lo...

Cómo se toma la espirulina y para qué sirve?

ESPIRULINA: Cómo se toma la espirulina y para qué sirve?

Es un suplemento que se utiliza para complementar la alimentación y disfrutar de los beneficios que aporta a nuestro...

Cómo se debe tomar la espirulina?

ESPIRULINA: Cómo se debe tomar la espirulina?

Podemos tomar la Espirulina en polvo, mezclada con agua o con alimentos, en cápsulas o comprimidos. No obstante, es...

Qué contraindicaciones tiene la espirulina?

ESPIRULINA: Qué contraindicaciones tiene la espirulina?

La contraindicación más clara de la Espirulina es la fenilcetonuria. También se recomienda evitarla a quienes tienen...